凯发k8官方◈★◈，凯发一触即发◈★◈，凯发国际官网首页凯发天生赢家一触即发官网◈★◈，k8凯发一触即发◈★◈，“老掉牙”是我们常听到的一句俗语◈★◈，提起脱牙凯发K8天生赢家一触即发◈★◈，大多数人或许都会认为这是老年人的“专利”◈★◈，然而近些年来◈★◈，脱牙年轻化的趋势却愈发明显◈★◈，甚至越来越多的“90后”“00后”也开始掉牙◈★◈。脱牙为何越来越年轻化？如何维持口腔健康保护牙齿？在9月20日“全国爱牙日”到来之际◈★◈，围绕口腔健康相关话题◈★◈，大皖新闻记者采访了池州市第二人民医院口腔科主任医师刘方方◈★◈。

　　刘方方表示◈★◈，近年来◈★◈，牙齿缺失年轻化在全球范围内都呈上升趋势◈★◈。第四次全国口腔健康流行病学调查报告显示◈★◈，我国中年人群（35-40岁）的平均存留牙数为29.4颗金鹰网站◈★◈，这意味着平均每个中年人已经丧失了2-3颗牙齿◈★◈。

　　据刘医生介绍◈★◈，池州市二院近一段时间接收的牙齿缺失的病人当中◈★◈，年轻人的占比也越来越高◈★◈。“2025年1月份至8月份金鹰网站凯发K8天生赢家一触即发◈★◈，我们共接诊了53位需要种植牙齿的病人◈★◈，其中40岁以下的病人有19位凯发K8天生赢家一触即发◈★◈，最年轻的患者只有18岁◈★◈。”

　　刘方方告诉记者◈★◈，常见的口腔疾病主要包括龋病和牙周病◈★◈，这都是导致成年人牙齿脱落的主要原因◈★◈。龋病就是我们常说的蛀牙◈★◈、虫牙◈★◈，主要是致病菌分解糖并产生酸腐蚀牙齿金鹰网站◈★◈，导致牙齿硬组织脱钙形成龋洞◈★◈；牙周病又包括牙龈炎和牙周炎◈★◈，主要是牙菌斑和牙结石刺激牙龈导致红肿◈★◈、出血等◈★◈，最终破坏牙槽骨◈★◈，造成牙齿松动◈★◈、脱落金鹰网站◈★◈。

　　那么为何会出现脱牙年轻化的趋势呢凯发K8天生赢家一触即发◈★◈，刘方方分析介绍◈★◈，这是多种不良因素共同作用的结果◈★◈，其中最主要的就是饮食结构的变化◈★◈。“现在的年轻人大都喜欢食用高糖◈★◈、高酸性食物◈★◈，尤其是奶茶◈★◈、碳酸饮料等的摄入过于频繁◈★◈，为细菌提供了充足的养料◈★◈，长此以往会腐蚀牙釉质◈★◈，造成龋齿◈★◈，破坏口腔健康◈★◈。”

　　“近日我们科室接诊了一位二十多岁的女性患者◈★◈，检查后发现她所有的牙齿已经全都脱钙了金鹰网站◈★◈，就是牙齿表面的牙釉质全部被腐蚀了◈★◈。经了解后◈★◈，才知道这位患者平时几乎不喝水◈★◈，只喝饮料◈★◈，这对牙齿造成的伤害是非常严重的◈★◈。”刘方方表示◈★◈，“后续我们给这位患者补了4颗牙◈★◈，另外她还需要制作全冠来进行治疗和保护◈★◈，因为这种牙齿的损伤是不可逆的◈★◈。”

　　刘方方介绍◈★◈，除了饮食方面的影响外◈★◈，现在年轻人压力大◈★◈、经常熬夜◈★◈、吸烟等也会导致身体免疫力下降◈★◈，加速牙周疾病的发展◈★◈；此外◈★◈，刷牙时间不足◈★◈、方法错误◈★◈，不使用牙线等不良的口腔清洁习惯无法有效清除牙菌斑◈★◈，也会导致牙菌斑钙化形成牙结石◈★◈，进而引发牙周炎等口腔疾病◈★◈。

　　刘方方提醒◈★◈，牙齿健康是全身健康的重要基石◈★◈，因此保护牙齿对于人们维持身体健康是至关重要的◈★◈。日常该如何保护牙齿健康呢？刘方方表示◈★◈，首先是要有效刷牙◈★◈，每天早晚各刷一次牙◈★◈，每次刷牙不少于两分钟◈★◈，推荐使用巴氏刷牙法（牙刷倾斜45°◈★◈，朝向牙龈沟◈★◈，小幅度水平震颤）凯发K8天生赢家一触即发◈★◈，饭后漱口◈★◈。

　　其次◈★◈，每天最好使用牙线和冲牙器进行辅助清洁◈★◈，确保清洁无死角◈★◈；此外◈★◈，推荐使用含氟牙膏◈★◈，因为氟化物能够有效预防龋齿◈★◈。在饮食方面◈★◈，要限制高糖以及酸性食物的摄入频率◈★◈，多吃粗纤维食物金鹰网站◈★◈。“另外◈★◈，我们建议大家每六个月到一年进行一次口腔检查和洁牙◈★◈，这是预防牙周病最关键的措施◈★◈。”刘方方建议◈★◈。